استفاده از آبمیوههای تازه و طبیعی بهخصوص برای کودکان بسیار مفیدتر از آبمیوههای آماده میباشد، زیرا بهجرئت میتوان گفت که همه آنها از ترکیباتی نظیر آب و قند تهیه میشوند و مواد مغذی ندارند.
مصرف بیش از حد اسانسها باعث تحریک دستگاه گوارش شده و ممکن است سبب تهوع و اسهال و استفراغ گردد. همچنین عوارض جانبی نامطلوب بر روی سقط جنین با دوزهای مصرفی بالا دیدهشده است.